柔術の体験クラスの服装は、ジッパー、ポケット、ボタンのない動きやすい運動着が基本です。あわせて、クラスが柔術衣を着るギなのかノーギなのか、新しい生徒に柔術衣を貸し出しているかを道場に確認してください。
水筒、サンダル、タオルを持参し、続けると決めたら自分の柔術衣を購入しましょう。このガイドでは、着る服、持ち物、柔術衣の貸し出し、そして自分の柔術衣を買うときの選び方を解説します。
重要なポイント
- 事前に確認: 初めてのクラスの前に、ギかノーギか、貸し出し用の柔術衣があるかを道場に確認してください。
- ノーギの服装: ノーギでは、ジッパー、ポケット、ボタンのない体にフィットした運動着を着ましょう。
- 身だしなみ: クラス前にアクセサリーを外し、爪を短く切ってください。練習相手を守り、多くの道場のルールにも沿います。
- 貸し出し用の柔術衣: 多くの道場が新しい生徒に柔術衣を貸し出しています。事前にサイズを確認し、洗濯や返却の指示に従ってください。
- 持ち物: 水筒、サンダル、タオルに加え、着替えのTシャツと汗をかいたウェアを入れる袋を持っていきましょう。
- 購入は後で: 借りた柔術衣で練習してみると、続けるかどうか、自分の柔術衣を買うかどうかを判断しやすくなります。
ギのクラスかノーギのクラスか：まず確認
行く前に、そのクラスが柔術衣を着るギのクラスか、ノーギのクラスかを確認してください。ギのクラスでは上衣、パンツ、帯を使い、ノーギのクラスではラッシュガードやショーツなど体にフィットした運動着を着ます。
多くの道場では曜日によって両方のクラスを行っているため、時間割を確認するか道場に問い合わせましょう。体験クラスがノーギのみという場合もあります。
不安な場合は訪問前に道場に確認しましょう。初心者向けの柔術衣を見ておくと、実際に着る前に柔術衣のセットがどのようなものか分かります。
柔術衣がない場合の服装
体にフィットした運動着を選びましょう。フィットしたTシャツやラッシュガードに、ジッパーやポケットのないショーツやレギンスを合わせるのが一般的です。ゆったりしたTシャツやスウェットパンツは避けてください。
アクセサリーは外し、爪を短く整えて練習相手を傷つけないようにしましょう。マットの外での履物について決まりがある道場も多いため、サンダルが必要か確認してください。服は清潔なものを着ていきましょう。
体験クラスで柔術衣を借りる
多くの道場では、新しい生徒向けに貸し出し用の柔術衣を用意しています。借りられるかどうか、サイズは何があるかを事前に確認してください。貸し出し用の柔術衣は体にぴったり合うとは限りませんが、上衣とパンツの着心地を体験できます。
返却や洗濯については道場の指示に従ってください。柔術衣を借りてみると、自分の柔術衣を買うかどうかを判断しやすくなります。初めての柔術衣の選び方のガイドでは、購入するときに確認したいポイントを解説しています。
バッグに入れる持ち物
まずは水筒を用意しましょう。マットの外で履くサンダル、小さなタオル、髪が長い場合はヘアゴムも持っていきます。クラス後の着替え用のTシャツと、汗をかいたウェアを入れる袋もあると便利です。貴重品は家に置いていきましょう。
自分の柔術衣を買うタイミング
自分の柔術衣は、何回かクラスに参加して続けると決めてから購入するのがおすすめです。購入前に、道場の色やパッチのルールを確認してください。白は一般的に安全な選択です。帯が付いたセットなら最初の準備が簡単で、例えばFirst BJJ Gi Starter Setは、商品ページではコットンブレンドで商品名に白帯付きと表記されています。
初心者向けラインナップにはBeginner Essential BJJ Giもあり、商品ページでは380 GSMのコットン100%の織りと表記されています。お子さんの場合は、キッズ用のMサイズ表記を使い、子どもの初めてのクラス向けキッズ柔術衣が別のラインナップとして用意されています。
試着せずに初めての柔術衣のサイズを選ぶ
大人用のサイズは通常A0からA5、女性用のカットはF、キッズ用はMの表記が使われます。表記はブランドによって異なるため、各ブランドのサイズ表を確認してください。多くのサイズ表は身長と体重をもとにしているため、まず測っておきましょう。
サイズが2つの間にある場合は、大きい方を選ぶ人が多いです。コットンは一般的に熱い湯で縮むことがあるためです。冷水で洗えば、サイズ感を保ちやすくなります。
まとめ
柔術の体験クラスに必要なものはわずかです。体にフィットした服か借りた柔術衣、水筒、サンダル、タオルがあれば十分です。行く前に、ギかノーギかを道場に確認しましょう。自分の柔術衣は、続けると決めて道場の色のルールを確認してから、ブランドのサイズ表をもとに選んでください。
