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柔術衣の選び方|初心者が最初の一着で確認したいポイント
Brazilianjiujitsugi Editorial

柔術衣の選び方|初心者が最初の一着で確認したいポイント

初心者向けの柔術衣は、道場が認める色のシンプルな中量級コットン製を、ブランドごとのサイズ表で選ぶのが基本です。ブランド名ではなく確認すべきポイントを整理し、最後に5つのチェックリストにまとめました。

2026年10月14日1分で読了
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Brazilianjiujitsugi

Publisher of BJJ gi guides

Published 14 October 2026Reviewed 13 October 20261 min read

初心者向けの柔術衣は、道場が許可している色のシンプルな中量級コットン製で、ブランドのサイズ表に基づいて選ぶことが重要です。フィット感、補強された膝、簡単なケアを優先し、ブランド名や価格よりも重視しましょう。パッチや色を注文する前に、コーチに確認してください。

このガイドでは、特定の製品を推奨するのではなく、比較する際のチェックポイントを示しています。例えば、初心者向け BJJ 柔術衣のラインナップも、同じ質問を使って比較できます。

重要なポイント

  • フィット感が最優先: 初心者向けの柔術衣は、ブランド名や価格よりも、自分の体型と道場のルールに合っていることが重要です。
  • サイズラベル: A0 から A5 のラベルはブランドによって異なるため、以前に着用していたサイズを信用せず、各ブランドのサイズ表を確認してください。
  • 織りと重さ: シングルウィーブはシンプルで軽量、パールウィーブは一般的な中量級の織りで、GSM は生地の重さを表します。
  • 色のルール: 多くの道場では初心者に白の柔術衣を着用するよう求め、連盟のルールでは白、青、黒が一般的に認められています。購入前に両方を確認してください。
  • パンツは先に傷む: 柔術衣のパンツは膝と腰紐が最も摩耗しやすく、交換用パンツを購入すれば、まだフィットしている上衣を使い続けられます。
  • スターターセット: 一部のスターターセットは商品名に白帯が含まれています。購入前に商品ページを読み、セットに何が含まれているかを確認してください。

初心者向けの柔術衣の選び方

初心者として柔術衣を選ぶ際は、実用性と定期的な練習に耐えられるかどうかが重要です。初心者向けの柔術衣は通常、中量級のコットン製で、快適さとしっかりした生地感のバランスが取れています。適切にフィットした柔術衣は、動きを制限することなく自由に動けます。

柔術衣を検討する際は、襟、首元、裾、袖口に注目してください。襟は、頻繁に握られても耐えられるほど厚くなければなりません。首元はしっかりとしていて、硬すぎないことが望ましいです。

裾(帯の下の部分)は、腰を覆うのに十分な長さであることが重要です。短すぎると、練習中に上がってしまうことがあります。袖口は手首近くに位置し、腕の動きを妨げないことが理想的です。

フィット感が最優先: サイズラベルの仕組み

多くのブランドは A0 から A5 のラベルを使用していますが、これらのラベルはブランドによって異なります。あるブランドの A2 は別のブランドの A2 と異なる場合があるため、各ブランドの具体的なサイズ表を使用してください。女性用 F ラベルと子供用 M ラベルは別々のサイズ体系であるため、着用する人のサイズ表を確認してください。

柔術衣を試着する際は、上衣は掴める程度にゆったりしているが、はためかないこと、袖は手首近くまで届き、パンツはウエストと膝にフィットしていることを確認してください。サイズに不安がある場合は、柔術衣の測り方を読み、コーチに相談してください。一般的な間違いは、T シャツのサイズに基づいて購入したり、試合用のタイトな柔術衣を選んだりすることです。

白い柔術衣の上衣を着た顔のないマネキン2体の3Dイラスト。右側は袖が長く手を覆っている

織りと重さの簡単な説明

最も一般的な織りはシングルウィーブとパールウィーブです。シングルウィーブはシンプルで軽量な織りで、パールウィーブは粒状の模様があり、一般的な中量級の織りです。生地の重さは平方メートルあたりのグラム数(GSM)で表されます。

GSM が大きいほど、生地は厚く、暖かく、乾燥に時間がかかります。軽量の GSM は通常、乾燥が早い生地を意味します。暑い地域で練習する場合は、軽量の織りが快適かもしれません。当社の BJJ 柔術衣ガイドでは、他の織りの名称についても詳しく説明しています。

シングルウィーブの柔術衣は通常、手頃な価格で軽量です。パールウィーブの柔術衣は、質感のあるしっかりした表面が特徴で、練習を重ねるにつれて好む人も多くいます。選択はニーズによるため、道場に予備の柔術衣がある場合は試着することをお勧めします。

白いコットン生地の3Dタイル2枚。左は平らなシングルウィーブ、右は粒状のパールウィーブ

購入前に確認する色と道場のルール

多くの道場では初心者に白の柔術衣を着用するよう求めます。購入前にコーチに色、パッチ、エンブレムについて確認してください。連盟のユニフォームルール(例: IBJJF ルールブック)では、試合で白、青、黒の柔術衣が一般的に認められています。常に最新のルールブックと道場の要件を確認してください。

色に関わらず、ケアの仕方で柔術衣の着心地は長く変わります。新しいコットンの柔術衣は高温で洗うと縮むことがあるため、冷水で洗って自然乾燥するのが一般的なアドバイスです。柔軟剤は避けましょう。不安な場合は、ケアラベルと商品ページに従ってください。

パンツ、膝、腰紐

パンツは柔術衣の中で最も早く摩耗する部分の一つで、特に膝周辺です。膝の補強が施されているか確認してください。補強は、生地がマットに接触する部分に2層目を加えるものです。腰紐は練習中にパンツがずれないようにするため、しっかりと調整できるものであることを確認してください。

パンツが上衣よりも早く摩耗する場合は、交換用柔術衣パンツを検討してください。これにより、まだフィットしている上衣を使い続け、摩耗したパンツだけを交換できます。商品ページで素材とウエストの留め方を確認してください。

膝の二重補強と結んだ腰紐が見える白い柔術衣パンツの3Dイラスト

帯付きスターターセット:期待できるもの

帯付きのスターターセットは便利ですが、購入前に商品ページと道場のポリシーを確認してください。スターターセットの中には、商品名に白帯が含まれているものがあります。商品ページを読み、セットに何が含まれているかを確認してください。

Brazilianjiujitsugi の初心者向けラインナップには、First BJJ Gi Starter Set(商品ページの表記はコットンブレンド、商品名に白帯付き)、Beginner Essential BJJ Gi(表記は380 GSM・コットン100%の織り)、Daily Training BJJ Gi(表記は400 GSMパールウィーブの上衣と10 ozコットンのパンツ)があります。購入前に、道場が貸し出し用の柔術衣を用意しているか確認してください。

4段階の3Dイラスト:空のオリーブ色の台、たたんだ白い上衣、横に置いたパンツ、上に巻いた白帯

初心者向け柔術衣の5つのチェックリスト

  1. フィット感: ブランドのサイズ表を使用してください。上衣は掴める程度にゆったりしているが、はためかないこと、袖は手首近くまで届き、パンツはウエストと膝にフィットしていることを確認してください。
  2. 織りと重さ: 中量級のコットン柔術衣を選んでください。シングルウィーブは軽量で、パールウィーブは質感があります。
  3. 色とパッチ: 道場の要件を確認してください。試合の連盟ルールは最新のルールブックに記載されています。
  4. パンツと膝: 膝の補強としっかりと調整できる腰紐を確認してください。
  5. ケア: ケアラベルに従ってください。コットン製品の場合は、冷水で洗濯し、自然乾燥することが一般的なアドバイスです。
確認する項目初心者向け柔術衣にとって重要な理由確認場所
サイズラベル (A0 から A5)ラベルはブランド固有で、同じ文字でもフィット感が異なるブランドのサイズ表と測り方ガイド
織りと GSM重い織りは硬く暖かく、軽いものは乾燥が早い(一般的なガイド)商品ページの素材欄
色一部の道場では初心者に白や青の柔術衣を着用するよう求められる道場
パンツ膝と腰紐が一般的に最も摩耗する商品ページとケアガイド
帯の有無一部のスターターセットは商品名に白帯が含まれている商品名

まとめ

初心者向けの柔術衣は、フィット感が良く、道場のルールを満たし、ケアが簡単なものが最適です。まずはブランドのサイズ表と道場の色の要件を確認してください。適切なフィット感と補強された膝を持つ中量級のコットン柔術衣は、最初の数ヶ月の練習を支えてくれます。

よくある質問

よくあるご質問

初心者には白の柔術衣が安全な選択です。多くの道場で白が求められ、IBJJFなどの連盟規則でも白、青、黒が一般的に認められています。道場のルールと最新の規則を確認してください。

道場のクラス構成によって異なります。柔術衣を着るギでは襟や袖を掴む技術を学び、ノーギではラッシュガードを着て練習します。どの初心者クラスに参加すべきか道場に確認してください。

少し大きめの柔術衣の方が扱いやすいです。コットンは熱湯や乾燥機で縮むことがあります。ただし袖が大きすぎると相手に掴まれやすくなるため、ブランドのサイズ表でバランスの良いサイズを選んでください。

柔術衣の上衣の裾は腰を覆い、袖は手首近く、襟は開かずに重なり、パンツは足首近くまでが目安です。ブランドによって差があるため、各ブランドのサイズ表を確認してください。

柔術衣は練習のたびに冷水で洗い、直射日光を避けて自然乾燥させます。乾燥機はケアラベルで認められていない限り使わず、湿ったままバッグに入れて放置しないでください。

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